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東森主播陳海茵專訪:選對床,才能擁有健康好睡眠

 

快生活下的睡眠

 

如果說新聞媒體是通往世界的橋樑,建造橋樑者就是新聞媒體人。伴隨科技革新,在偌大的資訊中脫穎而出,速度成為不可或缺的關鍵,分秒必爭的工作環境提供豐富新穎的訊息,亦成為工作者的沉重負荷。此次專訪東森新聞台當家主播陳海茵,希冀透過她的分享,讓我們一窺新聞從業人員如何在緊湊的生活作息中找到最佳休息方法,藉由何種方式擁有良好的睡眠品質。

 

 

 

選對床的品質生活

 

陳海茵表示:「因為正好要換掉用了好幾年的彈簧床,在多方比較後,覺得記憶床墊躺起來最舒適。」TENDAYS可依照身形找出適合的床墊,亦有專人透過肌肉能量測試,從多款床墊中尋找出最適合自己的床墊;不同於市面上一張床只能有一種床墊,因強調符合自身身形及量身訂製,所以即使是雙人床也可以因應使用者的不同需求訂製一張完整的雙人床。陳海茵指出,以前因求好心切加上工作壓力大,經常發生睡覺時磨牙的不良習慣,後來使用適合身形的記憶床墊,不僅增進睡眠品質,壓力造成的磨牙習慣也改善了,重視減壓睡眠的她亦替女兒選擇記憶床枕,寄望女兒也能享有高品質睡眠。

 

 

《完整文章及更多精彩內容,盡在 Living & Design 住宅美學 No.94

 

 

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撰文編輯︱曾雅琦 on 2017-03-06
圖片提供|TENDAYS 、攝影│賴敬暉

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